Einladung zur Infoveranstaltung: VHS-Kurs – Segeln im Sturm. Gelassenheit als Kompetenz entwickeln

Segeln im Sturm: Gelassenheit als Kompetenz entwickeln – Informationsabend zu ‘Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)’

Langsam kehren wir wieder zurück in einen neuen Alltag. Was bleibt sind Verunsicherungen, diffuse Ängste um die Gesundheit, den Arbeitsplatz oder das alte Liebgewordene, seien es Menschen, andere Lebewesen, Orte oder einfach Gewohnheiten. Trotz einiger Entschleunigungen, nehmen die Sorgen eher zu und damit auch der Stress. MBSR und Achtsamkeit können eine Stütze und ein Wendepunkt sein. Ab dem 16. September wird in der Volkshochschule Celle mein MBSR-Kurs “Segeln im Sturm” stattfinden.

Lernen Sie am Informationsabend, den 26. August von 18.30 bis 21.00 Uhr das Programm kennen und probieren Sie erste Achtsamkeitsübungen aus. Sie haben Gelegenheit, Fragen zu stellen und die Kursleitung persönlich kennenzulernen. So können Sie sich gut informiert für eine Teilnahme am 8-Wochen-Kurs MBSR entscheiden.

Der Besuch des Infoabends ist Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs.

Sie können sich zum Informationsabend direkt bei der Volkshochschule Celle anmelden.

Die regelmäßigen Termine des Kurses Segeln im Sturm: Gelassenheit als Kompetenz entwickeln (20BCE4307) sind mittwochs von 18:30 bis 21:00 Uhr.

1. Termin: 16.09.2020
2. Termin: 23.09.2020
3. Termin: 30.09.2020
4. Termin: 07.10.2020
5. Termin: 14.10.2020
6. Termin: 21.10.2020
7. Termin: 25.10.2020 (Sonntag) Achtsamkeitstag: 09:00 bis 16:00 Uhr
8. Termin: 28.10.2020
9. Termin: 04.11.2020

Hier geht es zur Kursanmeldung bei der Volkshochschule Celle.