Katharina P. – Erzieherin / Fachkraft Ästhetische Bildung

“Die Struktur des Kursformates und die erfahrungsbezogenen Übungen haben mir sehr geholfen. Die Übungen zur achtsamen Kommunikation und auch der BodyScan waren für mich hilfreich, um mehr Gelassenheit und Achtsamkeit im Beruf und im Alltag zu entwickeln. Die Betrachtung des Atems war für mich besonders beruhigend.”